et aux Amandes .
Voici une recette simple et délicieuse pour un smoothie crémeux à la banane et aux amandes, parfait pour le petit-déjeuner ou une pause gourmande ! 🍌✨
Ingrédients (pour 2 verres) :
- 2 bananes bien mûres .
- 25 cl de lait d’amande (ou autre lait végétal ou classique) .
- 1 cuillère à soupe de purée d’amandes .
- 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (optionnel) .
- 1 pincée de cannelle (facultatif) .
- Quelques glaçons (pour une texture encore plus fraîche) .
- Quelques amandes concassées pour la décoration .
Préparation :
- Couper les bananes en rondelles.
- Mixer tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
- Verser dans des verres, saupoudrer d’amandes concassées et déguster aussitôt !
Astuce : Pour un smoothie encore plus gourmand, ajoutez une touche de cacao en poudre ou une pincée de vanille.
Bonne dégustation .
